[日記] 目標:8/15大學同學會-181

[bestok (多喝水沒事..)]

第幾天了\(‵▽′)>:181(6/30)

早餐:藍莓土司、小杯薏仁漿

午餐:宮保雞丁飯(少飯、高麗菜、海帶、豆皮、荷包蛋、雞丁)、無糖青茶600cc

晚餐:全家的藍帶豬排飯糰、波蜜200cc

點心:小7的熱狗*1、留乃堂芋泥麻糬捲半片(95)、五穀茶200cc

運動:拳擊有氧60分鐘
     扭腰摸牆50下

喝水量:2600cc、寶礦力200cc

今天的心情:
51.5

* 6月的最後一天咧..
  自從過完端午節之後~整個6月體重都居高不下XD
  希望在拳擊有氧的帶領下..7月可以開創出好成績:P

* 晚上上拳擊有氧之前~
  特地去公館那邊買上次跟果果去~看了滿喜歡的有氧鞋
  還好剛好有我的尺寸耶:P
  本來想再拿大半號的來試試看..可惜那個尺寸沒有貨QQ

  幸好還滿合腳的..跳完一個小時都還滿舒服的..開心^^

* 運動後吃太多零食了..打屁股XD

* 留乃堂完食!! 有機會還要再去買:P

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.87.66.194
推 b8908045:7月一起開創好成績!!gogogo!! :))
推 revolution:一起加油gogogo!
推 b8908045:抓到小r了!!! ○ ^________^ ○
哈~大家的7月都一起加油!!ˋ^0^ˊ
小b真可愛~那我該說我抓到你們了嗎? >////<
※ 編輯: bestok          來自: 219.87.66.194        (07/01 15:13)
推 nina12:一起開創好成績啦!!!!
→ cowae:一個月的第一天都會充滿著鬥志~~加油..一起努力衝吧!!