[日記] 想要瘦瘦的去東京玩-163

[bestok (多喝水沒事..)]

第幾天了\(‵▽′)>:163(6/12)

早餐:豆腐果子*1(200)、全家買的咖啡250cc(110)

午餐:帶便當(1碗飯、煎白帶魚、咖哩醬、高麗菜、金針菇)、無糖烏龍綠600cc

晚餐:KFC(雞塊去皮*2、雞翅去皮*1)、無糖綠600cc

運動:雙手轉圈200下
     側彎腰100下
     打膽經100下
     扭腰摸牆50下

喝水量:2800cc

今天的心情:
51.4~~它終於動了..好感動QQ

* 昨天晚上又煎白帶魚了~
  自從上次有好心版友告訴我..
  "先用薑把鍋子塗一塗..魚就不會沾鍋"
  之後的煎魚都非常順利呢!!^^

  煎魚技能+1~~燈燈

* 明天要去看小曹了~期待^^

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.50.53.228
推 nina12:動啦動啦~降滿多的呀! 衝啊~~~
推 Libraquarian:真的可以不沾鍋嗎??還是你本身的鍋子就是不沾鍋的那
→ Libraquarian:種呀??再問一個~那只對魚有效嗎??
推 NewTifa:是我是我~~(舉手~)  一般的鍋子就可以了~但是前提是要鍋子
推 artemisc:賀它動了!!! 果果這兩天累翻了沒力氣打日記 q____Q"
→ NewTifa:是有洗乾淨的喔~~~
→ NewTifa:夾到阿果了  XD~
→ artemisc:>/////////////<~ 夾回企!!!
→ Libraquarian:樓上好可愛>\\\< 我把你們倆通通夾起來!!! XDDD
推 NewTifa:哎呀~~扁了扁了~ XDDD
推 revolution:阿果和紐踢法好可愛XDDD
你們怎麼可以在我的地盤夾來夾去咧~~
看我把你們通通包起來>////<

→ igod:XDDD  大家夾來夾去真可愛~~~~~
→ cowae:賀體重下降~~煎魚真的很難..掌握到小技巧才能成功
推 b8908045:原來用薑塗鍋子就不會沾鍋啊！太神奇了！塗完再倒油嗎？
→ b8908045:我是笨蛋，應該一定是塗完再倒油。那塗薑前鍋子要先熱嗎
推 NewTifa:回樓上小b 我都會邊熱鍋邊塗薑啦~~要小心燙到喔~
顆顆~我也是邊熱鍋邊塗薑..所以薑要用比較長的:P
※ 編輯: bestok          來自: 123.50.53.228        (06/15 12:03)