[日記] 想要瘦瘦的去東京玩-162

[bestok (多喝水沒事..)]

第幾天了\(‵▽′)>:162(6/11)

早餐:草莓土司、蔬果大王400cc(170)

午餐:帶便當(1碗飯、三杯透抽、咖哩醬、花椰菜、筍子)、無糖烏龍綠600cc

點心:巧克力2塊(同事去度蜜月帶回來的)

晚餐:小7的雞絲涼麵、3口生菜沙拉

點心:果果給的香帥芋泥蛋糕*1/3(無價>////<)

運動:快走共20分鐘(公司到大坪林站、公館站到台大體育館)
     與果共舞之拉丁有氧50分鐘(因為遲到了XD)
     手忙腳亂之花式有氧60分鐘
     扭腰摸牆50下

喝水量:3100cc

今天的心情:
52.0

* 呼~今天的運動量應該夠了XD
  因為前一陣子買了AT有氧的單次卷都還沒用到
  驚覺下禮拜過完它就過~~期~~了~~!!!!
  所以晚上跳完拉丁又跑去上花式有氧~
  第一次上花式有氧~可是剛好是他們的最後一堂課
  所以老師教得好難XDXD
  轉來轉去的~所以一開始跟不上QQ
  還看到果果在窗邊笑~~我一整個心碎了....Orz

  不過還好後來熟悉之後慢慢跟上了:P
  跟上之後就發現花式有氧滿好玩的~^^

  卷還有好幾張~接下來這一個禮拜要瘋狂跳舞了XD

* 歐歐~~回家路上看到果果給的神秘小禮物..
  超超超感動的說..>////<
  回到家馬上就拿出來喀了~哈哈
  不過捨不得一次吃完~
  大概還有一半在冰箱..可以慢慢吃:P

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.50.53.228
※ 編輯: bestok          來自: 123.50.53.228        (06/12 13:25)
推 b8908045:神秘小禮物耶~~好棒唷~~!! ^@^
對呀~是我最愛的香帥>///<
小b住太遠了~不然也可以常常有神秘小禮物唷..顆顆^^

→ igod:自己帶的便當感覺真是美味~~~~
哈~其實還沒有很好吃..>"<
不過真的比外面健康不少~哈^^
※ 編輯: bestok          來自: 123.50.53.228        (06/12 19:29)
推 nina12:果果好調皮呀!
推 revolution:多煮幾次手藝會越來越好的:)