[日記] 吼~我想要瘦-25

[bestok (多喝水沒事..)]

第幾天了\(‵▽′)>:25(10/9)

早餐:蘿蔔糕1份、愛之味純濃燕麥340cc(163)

午餐:便當(少飯、泡菜、海帶、豆腐、雞腿排去皮)、無糖烤茶600cc

晚餐:三媽泡菜鍋、無糖綠茶300cc

點心:菱角*6

水果:芭樂*1/2

運動:雙手轉圈100下
     側彎腰100下
     扭腰摸牆50下
     後抬腿100下

喝水量:2500cc

今天的心情:
51.9

* 第一次喝愛之味純濃燕麥..想說試試看
  結論是~
  阮經天推薦的桂格喝的燕麥比較好喝耶~哈

* 又到了歡樂禮拜五~等等準備要下班了^^
  祝大家周末愉快..顆顆

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.87.66.196
推 revolution:我也覺得桂格的比較好喝:P
推 lionsy:祝ok北鼻週末愉快~^^
→ apple1943:週末一整個輕鬆 呀呼
→ artemisc:(hug) ^^
喔耶~大家都周末愉快^^

→ cowae:我也比較愛桂格的~~新出的統一高纖燕麥更濃稠哦!
(筆記)..改天來試試看^^
※ 編輯: bestok          來自: 219.87.66.196        (10/12 15:11)