[日記] 吼~我想要瘦-35

[bestok (多喝水沒事..)]

第幾天了\(‵▽′)>:35(10/19)

早餐:三明治(全麥吐司、玉米、蕃茄、小黃瓜)、低脂鮮奶290cc(136)

午餐:便當(少飯、花菜、白菜、鴨血、炸雞腿去皮)、無糖烏龍綠600cc

晚餐:饅頭夾豬排蛋、寒天仙草凍半瓶

水果:芭樂*1/2

點心:綠豆湯1碗

運動:扭腰摸牆50下

喝水量:2900cc

今天的心情:
52.4

* 又到了上班的日子..好累QQ

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