推 artemisc:扭腰摸牆也有降呀 :P 09/23 15:11
→ apple1943:下次也來學扭腰摸牆（筆記） 09/23 17:29
推 revolution:有動就有效:) 09/24 09:23
第幾天了\(‵▽′)>:8(9/22)
早餐:低脂鮮奶290cc(136)
午餐:便當(少飯、白菜、海帶、綠色青菜、滷雞腿)、無糖綠300cc
晚餐:炒烏龍麵、無糖綠600cc
水果:小番茄*1
點心:黑八寶*2/3
運動:扭腰摸牆50下
喝水量:2700cc
今天的心情:
51.7
* 運動好像都只有扭腰摸牆..哈哈XD
禮拜六終於可以開始拳擊有氧囉~~開心^^
* 本來周六要去看棒球的說..
可是聯盟突然說要改去新莊..還要現場去劃位ˊˋ
劃位實在很麻煩..又怕沒有好位置
所以最後決定退票了..小曹掰掰QQ
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◆ From: 219.87.66.196