→ lionsy:加油加油~~~o^＠ω＠^ｑ 01/26 20:17
推 yonglove:加油 01/26 20:32
推 b8908045:ok是乖寶寶~都有去上課~^^ 01/27 10:49
顆顆~因為我好喜歡上這堂課..>////<
※ 編輯: bestok 來自: 123.50.53.228 (01/27 14:12)
第幾天了\(‵▽′)>:134(1/26)
早餐:火腿吐司夾生菜、桂格喝的燕麥280cc(115.5)
午餐:花枝羹米粉、半顆滷蛋、2塊雞腱、無糖烏龍綠600cc
晚餐:蔥油餅半份、波蜜約150cc(60)
點心:晚餐剩的蔥油餅半份
水果:椪柑*1
運動:拳擊有氧60分鐘
扭腰摸牆50下
喝水量:2800cc、舒跑200cc
今天的心情:
51.7
* 這個禮拜是這一期拳擊有氧的最後一周了..
等等要去上小傑老師的最後一堂課!!
加油加油~~
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◆ From: 123.50.53.228