第幾天了\(‵▽′)>:78(12/1)
早餐:桂格喝的燕麥280cc(115.5)
午餐:便當(少飯、高麗菜、配菜忘了、炸雞塊去皮)、無糖烏龍300cc
水果:橘子*1
晚餐:芋仔番薯*1(約250)、關東煮(玉米*1)
宵夜:肉圓*1
運動:拳擊有氧60分鐘
扭腰摸牆50下
抬腿15分鐘
喝水量:3000cc
今天的心情:
52.7
* 最近對減肥很不認真QQ
好糟糕阿..XD
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◆ From: 123.50.53.228