推 yonglove:哇!!你晚餐吃這樣會飽喔? 01/06 21:36
所以才會有宵夜的存在阿~XDDD
不過是因為晚餐後要去跳拳擊~所以吃比較少一點:P
※ 編輯: bestok 來自: 123.50.53.228 (01/06 21:40)
推 b8908045:哈哈~上完combat送柳丁真的很妙耶!!冷氣團來了~保重哦!! 01/06 22:13
第幾天了\(‵▽′)>:113(1/5)
早餐:杯子蛋糕*1(100)、低脂鮮奶290cc(143)
午餐:便當(少飯、高麗菜、玉米粒、咖哩、滷雞腿去皮)、溫無糖烏龍綠300cc
點心:杯子蛋糕*1(100)
晚餐:半份抓餅加蛋、無糖烏龍綠300cc
水果:棗子*2
宵夜:肉圓*1
運動:拳擊有氧60分鐘
扭腰摸牆50下
喝水量:2900cc
今天的心情:
52.6
* 今天上完拳擊有氧之後~
工作人員送給大家一人一顆柳丁..滿妙的XD
* 感冒似乎有好一點了~喔耶!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.50.53.228