第幾天了\(‵▽′)>:64(11/17)
早餐:培根蛋餅、桂格喝的燕麥約200cc
午餐:便當(少飯、空心菜、鴨血、海帶、魯雞塊去皮)、無糖青茶200cc
點心:鮮橙綠茶600cc(同事請客)
晚餐:關東煮(黑輪、米血、龍蝦魚卵捲)、柳橙原汁300cc
宵夜:半份雞排、地瓜
運動:拳擊有氧60分鐘
扭腰摸牆50下
喝水量:2600cc、運動飲料200cc
今天的心情:
52.0
* 天氣真的變冷了呢!!
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◆ From: 123.50.53.228