[日記] 重返4字頭-29

[bestok (多喝水沒事..)]

第幾天了\(‵▽′)>:29(12/7)

早餐:全麥生菜蛋土司、無糖豆漿300cc

午餐:香菇瘦肉粥、無糖四季春100cc

水果:蘋果*1

晚餐:1碗白飯配宮保雞丁、蝦仁炒蛋、魚片湯

水果:蓮霧*2

運動:跑步機30分鐘
     扭腰摸牆50下

喝水量:2500up

今天的心情:
53.1

* 天氣突然變好冷歐~~~~
  吃個熱呼呼的粥真舒服>////<
  不過下午好快就餓了XD
  只好跑去樓下的水果攤買一顆蘋果..哈:P

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.50.53.228
推 peilysukiryo:我也去買了一袋蘋果~~>///<
很好很好~吃蘋果有益身體健康唷^^

→ moongirlchen:我今天也買了一袋蘋果^^ 想要微波熱熱吃
驚!!我沒吃過熱蘋果耶..感覺好奇妙唷

推 yonglove:那要注意保暖喔
好低~~謝謝阿哆..感覺高雄好像很溫暖QQ
※ 編輯: bestok          來自: 123.50.53.228        (12/09 13:43)