推 peilysukiryo:加油加油!!熱舞社耶>///<感覺真好~~ 12/02 20:02
公司的熱舞社~每周動一動還不錯:P
※ 編輯: bestok 來自: 123.50.53.228 (12/03 11:17)
第幾天了\(‵▽′)>:23(12/1)
早餐:香蕉*1、沖泡多穀物燕麥300ml
午餐:便當(少飯、炸雞腿去皮、青菜、菜料、咖哩)
晚餐:肉包*1、牛奶蜜豆奶250ml(135)
點心:菱角*15、芋頭麻糬半個
水果:奇異果*1
運動:熱舞社90分鐘
扭腰摸牆50下
喝水量:2500up
今天的心情:
53.7
* 12月的第一天!!!
也要繼續努力唷~~gogogo
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