[日記] 重返4字頭-63

[bestok (多喝水沒事..)]

第幾天了\(‵▽′)>:63(1/10)

早餐:全麥生菜蛋土司、無糖豆漿350ml

午餐:咖哩牛肉飯、附的紅茶300cc

點心:6吋抹茶紅豆蛋糕*1/12、年輪蛋糕*1/2

晚餐:臭豆腐*2/3、麻辣鴨血豆腐+冬粉*1/3

水果:棗子*1

運動:爬樓梯1-5樓*2趟
     拳擊有氧60分鐘

喝水量:2500up

今天的心情:
52.9

* 一直下雨..有夠煩的ˋˊ

* 下午幫好朋友慶生~~開心^^

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