[日記] 重返4字頭-38

[bestok (多喝水沒事..)]

第幾天了\(‵▽′)>:38(12/16)

早餐:烤地瓜160克、黑咖啡250ml

午餐:高麗菜水餃*6、小碗玉米濃湯

點心:大杯抹茶星冰樂不加鮮奶油(同事請客)

晚餐:壽喜燒吃到飽

水果:蓮霧*1

運動:爬樓梯1-5樓
     跑步機30分鐘
     扭腰摸牆50下

喝水量:2500up

今天的心情:
52.5~開心 >////<

* 今天第一次買全家的烤番薯耶..夯呀!!
  還不錯吃~熱熱的好舒服喔^^

* 中午為了彌補昨天的缺憾..
  所以特地吃少一點..然後上去健身房運動XD
  不然我怕會吐出來..哈哈
  突然覺得中午上去動一動也不錯
  不過前提是不想睡午覺XD

  其實中午的運動是為了點心跟晚餐拉XDDDD

* 紀念一下~~好久沒加班到這麼晚了!!
  回家去囉!!
  大家晚安..小心保暖唷^^

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 139.175.68.252
推 peilysukiryo:抹茶星冰樂是抹茶奶霜嗎:D超好喝的~可是今天好冷說@@
是抹茶奶霜沒錯~好喝耶>///<
很冷阿QQ 可是同事請客~就想喝星冰樂:P

→ peilysukiryo:壽喜燒也太幸福了吧>////<
推 yonglove:點心和晚餐真好
哈哈~~今天一整個吃的很滿足XDDDD

→ omyv:我喜歡烤地瓜，可是很少找到機會吃@@
早餐吃一條烤地瓜感覺很不賴呀!顆顆
※ 編輯: bestok          來自: 139.175.68.252       (12/17 21:45)
推 lionsy:推早餐烤地瓜~:D