→ peilysukiryo:有氧是免費的嗎`@@ 02/15 00:42
不是耶~都是要繳錢的..
我平常是上AT有氧..今天是陪我同事去補課Gim有氧..
2種都不錯~小p有興趣的話可以上網查一下^^
→ peilysukiryo:謝謝小ok的資訊>//v//< 02/15 23:42
不用客氣 >///<
※ 編輯: bestok 來自: 139.175.68.252 (02/16 11:21)
第幾天了\(‵▽′)>:96(2/12)
早餐:無..還不餓
午餐:烤鴨便當(少飯)、無糖烏龍綠300cc
零食:杏仁大餅2小塊(420)
晚餐:麥當當(板烤雞腿堡(310)、中薯(330)、玉米濃湯(90))
零食:起司薄餅2小包(111)
水果:蘋果*1
運動:有氧60分鐘
喝水量:1000cc
今天的心情:
53.9~回來的好快阿XD
* 早上跟同事去台大跳有氧..好冷阿 >0<
後來還下雨了..這到底是什麼鬼天氣 (怒吼)
不過50嵐的店員人真好~
看我整個臉都是雨水..還拿衛生紙給我擦臉..
加分加分 :P
* 下雨天沒出門..就在家裡吃吃吃的一天..囧
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