[日記] 重返4字頭-113

[bestok (多喝水沒事..)]

第幾天了\(‵▽′)>:113(3/1)

早餐:奶酥麵包*1、果汁調味乳290ml(187)

午餐:碗粿*1、菜頭湯半碗

晚餐:水煎包*1、無糖蜜檸小紫蘇600cc(同事請客)

點心:原味泡芙*1/2

運動:爬樓梯1-5樓*2趟
     扭腰摸牆50下

喝水量:2500up

今天的心情:
54.2..驚!

* 3月囉!!體重卻上了新高 >0<
  某人說他3月要認真減肥..
  那..一起加油吧!XD (希望不是說說而已..顆顆)

* 下午同事請喝飲料..點了一個沒看過的東西
  蜜檸小紫蘇就是檸檬汁+愛玉+小紫蘇(長的很像山粉圓的東西)
  喝起來感覺很健康..
  可是~~無糖好酸阿 >0<
  每喝一口我的臉都會揪起來一次XD
  下次還是加一點糖好了..哈哈

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.50.53.228
推 fishice:哈哈..你的體重是我現在的目標耶QQ..加油加油一起加油XD
推 W3837:你的體重是我一輩子的目標 QQ
我也是從63公斤一路走過來的 :P 大家一起努力..(握)

推 icemichiko:你跟我好像喔>///< 以前跟現在的體重都差不多耶~(羞)
真的耶..剛剛偷偷查了小冰(羞) 接下來要向小冰的好習慣看齊(握)

→ lionsy:某獅也說牠三月份要認真減肥....我也要加入努力行列!!(擠)
yo~歡迎阿獅加入三月軍團!!ˋ^0^ˊ

→ lionsy:無糖檸檬看起來就很酸阿~~~~~:d
酸 >.< (臉會變這樣)

推 qoowhy366:我都加點蜂蜜(爆~難怪我會胖
哈~蜂蜜還滿健康的阿:P

→ peilysukiryo:你的體重是我現在的目標+1~XD
→ christele:加油加油~~
大家一起加油..gogogo!

推 gloomy1227:我也想加入認真軍團
歡迎加入阿(抱)..不過我很心虛..因為我好像沒有很認真XDD
※ 編輯: bestok          來自: 139.175.68.252       (03/04 13:44)