作者bestok (多喝水沒事..)
看板DietDiary
標題[日記] 重返4字頭-141
時間Wed Mar 30 15:42:08 2011
第幾天了\(‵▽′)>:141(3/29)
早餐:全麥生菜蛋土司、波蜜250ml(100)
午餐:三杯雞便當(少飯)、無糖梅果綠100cc
晚餐:鮪魚麵包、牛奶蜜豆奶250ml(135)
運動:爬樓梯1-5樓
喝水量:2500up
今天的心情:
53.2
* 好像每餐都會配飲料..真是壞習慣XD
* 晚上本來想說吃少一點要去健身房低..
可是有工作要忙..只好ooxx了XD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 139.175.68.252
→ omyv:可是不配個喝得很口渴QQ 至少無糖... 03/30 19:47
推 lionsy:泡個熱茶好了~ (遞) 03/30 19:48
(收)感謝阿獅^^ 我中午如果沒買飲料..其實下午就會自己泡烏龍茶來喝了
其實之前也想過..反正都是無糖..不要出去浪費錢XDDD
推 yonglove:我都自己泡SWISS MISS居多 03/30 22:50
哈~SWISS MISS哆
※ 編輯: bestok 來自: 139.175.68.252 (03/31 11:24)