[日記] 重返4字頭-136

[bestok (多喝水沒事..)]

第幾天了\(‵▽′)>:136(3/24)

早餐:維也納牛奶麵包*1/2(150)、高鈣調味乳200ml(138)

午餐:椒鹽雞腿便當(少飯)、附的無糖綠茶350cc

水果:小蕃茄*10

晚餐:豚骨叉燒拉麵

水果:小蕃茄*15

運動:爬樓梯1-5樓

喝水量:2500up

今天的心情:
53.3

* 今天好有禮拜五的fu
  害我一直想著要看犀利人妻 XDDD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 139.175.68.252
推 icemichiko:ya~又到了犀利time~(樂)
yaya~超期待的阿 >0<

推 yonglove:爬樓題很傷膝蓋欸
謝謝阿哆~我有好好照顧我的膝蓋唷 >///<

推 wisdomlover:一到五樓也太短了吧......
公司就在5樓..不然我要爬去哪QQ

推 icemichiko:下樓梯好像比較傷耶~@@ 有運動總比沒運動好呀~科科科科
推 fishice:我今天也爬樓梯耶 :D
推 demonqueen:下樓梯容易傷膝蓋要注意歐
→ W3837:是下樓梯 傷膝蓋啦~
我都只有上樓而已 :P
※ 編輯: bestok          來自: 139.175.68.252       (03/25 16:37)
推 qoowhy366:呵呵~~人妻夯阿~~