作者bestok (多喝水沒事..)
看板DietDiary
標題[日記] 健康是一輩子的-4
時間Mon Oct 1 12:14:42 2012
第幾天了\(‵▽′)>:4 (9/30-55.3)
早餐:無..(睡到中午XD)
午餐:池上便當(炸小雞腿)、配昨天剩下的魚
晚餐:麥當勞(板烤雞腿堡(310)、中薯(330)、雪碧)
宵夜:輔大夜市-起司玉子燒*1/3、中杯黑糖鮮奶*2/3
水果:葡萄*10
總熱量:謎XD
運動:球場加油3.5小時(誤)
刮肝經100下、扭腰摸牆50下
喝水量:1000up
今天的心情:
* 晚上跟朋友到新莊看了最後一場比賽
好久沒到球場看球了喔~~~
久久來放鬆一下還真不錯:P
* 看完比賽就近去逛一下輔大夜市
可惜肚子太滿了..沒辦法裝太多美食XDDD
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