→ bestlove15:1000下(抖抖 10/01 12:27
→ naiad:我鄭多燕墊上那片都開無聲的做 超安靜的不會吵到人 10/02 00:57
第幾天了\(‵▽′)>:2 (9/28-??)
早餐:白土司夾生菜&蛋&起司(估350)、黑咖啡250ml、波蜜200ml(80)
午餐:豬柳鐵板麵(內有青菜跟蛋..估650?)
晚餐:排骨便當(少飯..估700)
水果:木瓜約1/3顆(估50)
總熱量:1830大卡
運動:空中腳踏車1000下
雙手轉圈200下、側彎腰50下、扭腰摸牆50下
仰臥起坐50下、刮肝經100下、打膽經100下
喝水量:2500up
今天的心情:
* 晚上本來要跟朋友去看象獅比賽的說
沒想到出發前看到了延賽通知~延到禮拜天XD
只好來個中秋賞球賽了..哈哈
* 晚上在家自己亂做些小運動..
由於某人在睡覺了XD
所以不好意思用鄭多燕吵他:P
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◆ From: 118.163.84.235