[日記] 健康是一輩子的-8

[bestok (多喝水沒事..)]

第幾天了\(‵▽′)>:8 (10/4-55.5)

早餐:牛奶蒸果子(235)、低脂鮮奶290ml(143)

午餐:女同事聚餐-便當(少飯、雞排、高麗菜、湯匙菜、麵筋、魯蛋)

水果:百香果*1/2

點心:半糖冬瓜鮮草600cc(同事請客)

晚餐:青菜湯麵(少湯)、某人的排骨湯幾口

水果:柚子*1/2

總熱量:約1600大卡?

運動:跑步機快走30分鐘(3.15公里 255大卡)
     雙手轉圈200下、側彎腰50下、扭腰摸牆50下
     打膽經100下、刮肝經100下

喝水量:2500up

今天的心情:
* 小4好快就走了..哭哭

* 中午聚餐時試擦了同事的UNT-"消失的星期四"
  超粉嫩的顏色..看了就開心^^

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.163.84.235
→ bestlove15:UNT還不錯:DDDDD
我買好多罐了..但每次出新色都還是會很心動XDDDD

→ aliciahericc:我沒在化妝都搞不清楚！
是指甲油唷~有時候變換一下顏色..心情會很好^^

推 maomao717:UNT>/////< 我也是超多罐了還是想要一直買!
→ maomao717:而且都買差不多的顏色hahaha(鬼打牆;P
我也是鬼打牆一族..哈>///<
※ 編輯: bestok          來自: 118.163.84.235       (10/08 09:57)