推 yonglove:晚安 01/02 23:38
→ jojosie:晚安 :) 01/02 23:58
→ lionsy:晚安~:) 01/03 00:48
第幾天了\(‵▽′)>:172
早餐:火腿蛋吐司 桂格鮮奶茶麥片一杯 香蕉一根
水果:橘子一顆
午餐:原味貝果夾起司 自助餐三菜一點番茄炒蛋 一塊黑輪
點心:兩塊棗子 四塊巧克力奶酥 基諾榛果咖啡2/3杯
晚餐:沙威瑪沾泰式酸辣醬 蔥抓餅加蛋
運動:KITTY操part1~6 逛崛江
喝水量:1200
今天的心情:
今天開始要力行早睡運動！
但剛剛接了朋友的心情不好的電話 所以有點ＤＥＬＡＹ
希望親愛的妳可以快調整好心態努力！
我在故鄉隨時等妳回來玩耍：)
昨天睡前做了25下仰臥起坐 我今天肚子好痛= =
晚安~:)
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鷛ψ ─ ＝＼ ▌ ◥ ◤◥◤▅▅ ┴╰┘ ‧ ’
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