推 watchmejoe:嗯，還是要持續喔 02/25 22:17
→ bestlove15:我會的!!!!(握 02/25 22:20
→ B9314052:還是要持續喔^^~ 祝唱歌愉快 02/26 07:43
→ bestlove15:謝謝烏咪~~~ 02/26 09:35
→ nexty:別灰心 我們一起加油:) 02/26 10:04
第幾天了\(‵▽′)>:227
早餐:跟午餐一起吃了
午餐:火腿蛋吐司 香蕉一根 無糖豆漿一杯
水果:一顆草莓 兩塊蓮霧 一塊芭樂 一塊蘋果
點心:三顆草莓 三塊芭樂 一個巧克力口味小美冰淇淋
晚餐:樂樂庵 蒜味野菜雞肉烏龍麵 紫菜湯一碗 無糖烏龍茶一小壺
炸雞塊半份
運動:今天休息
喝水量:600
今天的心情:
明天下午要去唱歌了唱歌了唱歌了(轉圈)
睽違五個月後的唱歌T皿T
雖然連假有點貴 但是不管它啦(灑花)
雖然說慢慢來比較快但是今天早上真的讓人好沮喪喔:(
體重沒下降 我最近又沒去健身房量體脂
畢竟覺得去康是美很不好意思QQ
哎哎 還是要持續運動喔！加油！
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鷛ψ ─ ＝＼ ▌ ◥ ◤◥◤▅▅ ┴╰┘ ‧ ’
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