→ watchmejoe:晚安喔 01/09 23:19
推 jojosie:姍～你加杯無糖豆漿看看 高纖會增加飽足感 01/09 23:34
→ nexty:起司火腿鬆餅感覺好好吃喔 ^Q^ 01/09 23:37
→ bestlove15:午安QAQ/ JOJO 我晚上試試!!3Q~ 01/10 12:38
→ bestlove15:小N 好吃好吃!!!:D 01/10 12:38
第幾天了\(‵▽′)>:179
早餐:起司火腿鬆餅 奇異果一顆 微糖豆漿+special K
午餐:十二穀飯80g 1/4塊土魠魚肉 自助餐一堆青菜 20顆葡萄
點心:奇異果一顆
晚餐:木瓜七塊 芭樂五塊 冷滷味：大豆乾一塊 海帶兩條
運動:走路
喝水量:2000
今天的心情:
水果餐失敗(?) 晚上實在太餓了
不過陪朋友去逛夜市她吃臭臭鍋我有忍住= =
哎 多吃水果希望身體真的可以好一點: ))))
好想睡覺喔TAT
可是要幫家裡加班 所以我要關電腦了 O口Q 再見~
大家加油~~~~晚安
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鷛ψ ─ ＝＼ ▌ ◥ ◤◥◤▅▅ ┴╰┘ ‧ ’
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