作者bestlove15 (閃珊)
看板DietDiary
標題[日記] 208
時間Tue Feb 7 20:37:19 2012
第幾天了\(‵▽′)>:208
早餐:火腿起司蛋吐司 香蕉120g
午餐:泡菜什錦麵(麵80g 豬瘦肉45g 雞胸肉50g 小白菜 高麗菜) 兩顆奇異果
晚餐:蔥油餅+蛋 水果:120g香蕉 10顆葡萄 1個蓮霧 3片芭樂
運動:x-bike 阻力3 轉速33~39之間 50mins 31.17km 710卡
喝水量:1杯無糖綠 1800cc水
今天的心情:
今天x-bike有騎的比較快了! 汗也飆的比較多!
可是心跳都衝不到130....O口Q 這樣真的有用嗎 哭哭
明天晚上公司要吃春酒！(抖) 巨蛋海港吃到飽buffet = =
我....中午是要....吃什麼好Q口Q"
今天肚子下午過後就好怪 = = 是因為那杯無糖綠嘛！？QAQ
--
＊ ‵ ﹡ ﹒ ◢█◣ ▄▄ ┐┌─ 〃〝〞﹐
▃▃▃ ＼ ▃▃▌ ▼ ▊▌▄▄ │└┐ ； ﹔
鷛ψ ─ ＝＼ ▌ ◥ ◤◥◤▅▅ ┴╰┘ ‧ ’
http://www.facebook.com/shine.yen
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.121.22.194
推 hurray:吃到飽的buffet 好讚喔 >/////< 我們公司哪時能跟進 XD 02/07 20:41
推 jojosie:OK啦! 有流汗就可以了 心跳只是個參考值囉 02/07 22:39
→ nexty:總比沒動好啦~~~話說閃珊你騎好快...讓我覺得我超弱的 >"< 02/07 22:49
→ lionsy:把阻力往上拉呢? 02/08 00:35
→ B9314052:閃珊心跳是用手量的嗎?車子上的有時候不準喔 02/08 03:10
→ bestlove15:我腦子一直想著騎快一點XDDDD 02/08 09:52
→ bestlove15:那我今天騎四 如果我腸胃炎好了的話 = = 現在好想吐 02/08 09:52
→ bestlove15:QQ好吧 那不要相信車子的了XD 02/08 09:52
推 ChariceC:速度好快!!!我都騎在速度25~30之間> < 02/08 12:15