推 lionsy:閃珊加油~!!p^@ω@^q 10/11 21:53
→ bestlove15:謝謝阿獅~~~~~>< 10/11 22:03
→ wuha007:你好貼心，竟然為了我停下來等:) (竊笑) 10/11 23:59
→ bestlove15:!!!!!!!!!!!!!!!!!Q口Q 10/12 00:54
第幾天了\(‵▽′)>:91 10/11
早餐:10顆煎餃
午餐:茶葉蛋*1 椒鹽雞排握便當*1 蜂蜜蛋糕一塊 芭樂三片
點心:義美巧克力包草莓球一盒
晚餐:一小碗白飯+十幾片蒜泥白肉+乾炒花枝鱔魚+一片蔥蛋
運動:滑步機35min 飛輪15min
重訓大小腿 (如圖) 40下 http://ppt.cc/Ckcu
喝水量:2000
今天的心情:
看電視親情梗總是會一直哭欸
T___T或者是只要跟離開有關的就會一直掉淚
哎 QQ
吃好撐 = =
今天歐姆龍說：67.2kg 體脂27.8 基代1410 !
繼續加油 QQ 感覺應該是真的停滯了
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鷛ψ ─ ＝＼ ▌ ◥ ◤◥◤▅▅ ┴╰┘ ‧ ’
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