→ wwlan:幾天努力就減下來的~~ 09/30 06:48
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※ 編輯: bestlove15 來自: 118.171.248.84 (09/29 21:37)
第幾天了\(‵▽′)>:79 9/29 小紅day4
早餐:鮪魚起司蛋吐司+一杯熱咖啡(上課地方的沖泡包 難喝= =)
午餐:雞腿飯便當(外面明明寫綜合 騙人!)+統一無糖豆漿
點心:巧克力QQ葡萄球 (好久沒吃XD)
晚餐:泡菜什錦綠豆粉絲(好像不太像冬粉)
消夜:一顆芭樂+一顆水蜜桃
運動:無
喝水量:800
今天的心情:
今天特別睏 不知道是不是晚睡
可我再晚也十二點多睡哪 看樣子今天要十一點多了
明天過完就是周末了 明天終於可以去健身房玩耍了
剛剛站上體重計 變67.0了 QQ
明天進健身房先量一下體脂...
下週黃金週 把握!
別忘記目標是到年底瘦五公斤!:)
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