[日記] 304

[bestlove15 (閃珊)]

第幾天了\(‵▽′)>:304

早餐:無

午餐:海產店母親節大餐 生魚片2塊 油雞3塊 竹筍沾沙拉醬3塊 米粉湯1碗 2塊炸魚

     3杯果汁 花枝丸2顆 蝦餅2片 炒菠菜一堆 蝦子2隻 煎花枝一堆 炒飯半碗

     鳳梨2塊 蛋糕沒吃但吃了半個草苺+1塊水蜜桃  估1000差不多(?)

飲料:大杯無糖綠常溫1杯 0 波霸紅茶拿鐵全糖少冰5口 (姐姐的XD) 100

下午茶:kirin冰結 白葡萄口味1瓶 190 哈密瓜4塊 40 230

晚餐:自己打木瓜牛奶(250cc牛奶+6塊木瓜) 250

     芭樂3塊 奇異果1顆 葡萄10顆 哈密瓜4塊 125

熱量:1330+375=1705

運動:x-bike 阻力6 7km
                          共16.77km  計30mins  390卡
            阻力5 9.77km

喝水量:600

今天的心情:

              結果中午去買花等太久=..= 午餐差點遲到！

              我媽還蠻愛那束花的 小小小破費但很值得:)

              雖然我媽很愛每天跟我MSN還很愛天天打電話到公司講瑣碎小事

              但我知道妳是因為我不在家上班所以很寂寞吧(咦)


              所以有些不愉快的事情跟心情就也放掉吧。


              好久沒運動了 才30mins我差點死掉 整件T-shirt溼到不行！


              最近一直想喝點小酒 所以趁著第二件七折買了冰結 還不錯！

              而且這種酒就是比啤酒的熱量還低很多啊.....(茶)

              只是我不知道它瓶身上的熱量54kcal到底是每100ml還是總計 = =

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◆ From: 122.121.31.83
推 Littlegirl:結果你的大餐熱量比我少Q_Q
→ bestlove15:因為是海產店 所以我就估比較少 XDDDD
→ bestlove15:而且我沒吃蛋糕～～～～因為是芋泥 我不敢吃= =
→ crainw:我超愛芋泥蛋糕!!!我喝酒會起酒疹欸 只有喝烈酒不會
→ bestlove15:QQ 那小C一定要嚐嚐不二家的蛋糕!
※ 編輯: bestlove15      來自: 122.121.31.83        (05/13 19:22)
→ Littlegirl:小C也太奇妙XD 喝烈酒反而不會
推 pillow1126:應該是54kcal/100ml喔~好像每公克的酒精是7大卡?
推 crainw:我好奇怪~但酒還是少喝點T^T 之前有朋友因喝酒離開了~
推 aliciahericc:閃珊是好女兒！！我也好希望我媽會用msn喔
→ crainw:所以喝酒適可而止就好了>_^
→ bestlove15:嗯所以我久久才喝一次: DDDDDDD
推 FlashGet:閃珊媽好棒,我媽前一陣子才終於會用簡訊了
→ aliciahericc:等我媽退休我也要買ipad給她讓她變高科技
→ bestlove15:我之前已經贊助8000給她買ipad2囉
推 Littlegirl:身邊不少長輩都用skype耶
→ aliciahericc:哇哇哇～動作好快噢
→ bestlove15:我媽跟我哥聯絡也是MSN居多  阿哈哈哈
→ bestlove15:因為我媽看到別人在用就也很想用 所以之前就去幫她看
→ naiad:能取悅媽媽就很值得