推 naive6:晚上早點休息吧! 加油~ 11/09 12:41
→ lionsy:貼心的小孩~~^^ 加油!! 11/09 19:01
第幾天了\(‵▽′)>:119 11/8
早餐:火腿起司蛋吐司
水果:一塊芭樂兩塊木瓜
午餐:十穀飯90G+乾炒鱔魚花枝2/3+水煮雞胸肉
點心:crown熱拿鐵一杯+一口蛋糕
晚餐:乾炒鱔魚花枝1/3+一顆橘子+無糖豆漿300ml
運動:無
喝水量:1300
今天的心情:
在家幫忙加班到凌晨 所以現在才打
三點半睡七點醒 但還有點賴床
希望今天精神不要太糟糕
也算是幫家裡一點忙吧 少睡點沒關係 加油!
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鷛ψ ─ ＝＼ ▌ ◥ ◤◥◤▅▅ ┴╰┘ ‧ ’
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