[日記] 169

[bestlove15 (閃珊)]

第幾天了\(‵▽′)>:169

早餐:鮪魚起司蛋吐司 一小杯熱無糖綠茶 一顆棗子

午餐:泡菜什錦麵(麵60g) 兩塊滷米血 一塊滷鴨翅

點心:基諾奶茶3口 茉香拿鐵3口 一塊巧克力鬆餅

晚餐:蓮霧+芭樂一堆

運動:跑步機速度5.5跑25mins 快走11mins 抬大小腿

     敲膽經200下 等等睡前要仰臥起坐25下

喝水量:2000左右

今天的心情:

            去健身房發現自己重了體脂還飆到33！

            超級無敵沮喪，但想想自己月經好像也快來了

            所以要自己不要太放在心上ˊˋ

            所以新目標是從今天開始一定要每天仰臥起坐至少25下！



            基諾奶茶變成大家的新歡 所以我就下海當主購了QQ

            其實我不很愛喝奶茶的....囧

            最邪惡的是 基諾奶茶沒有標示熱量..........QAQ




            抽屜堆了好多沖泡飲品！但很少喝　我是不是太浪費了QQ



            噢～明天要去台北囉！跨年好期待！

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◆ From: 122.121.27.136
推 jojosie:預祝Happy New Year 新年快樂 ^0^
→ bestlove15:妳也快樂~~~~:D
推 nexty:基諾奶茶好好喝～
推 B9314052:基諾好喝+1~~~~跨年快樂喔!!天天快樂~~~~^Q^
→ crainw:新年快樂!!!!!!!!!!!!!(先說!)
→ hurray:預祝新年快樂！
→ watchmejoe:你的午餐怎麼看來那麼好吃
→ bestlove15:自己煮的 不過還不錯  泡菜很夠味:P
→ bestlove15:大家新年快樂!!!!!!!!!!!!!!!!!! : DDDDD
→ nexty:google到基諾奶茶一小包是75大卡～不過有含奶精 >"<
→ bestlove15:3QQQQ~