[日記] 281

[bestlove15 (閃珊)]

第幾天了\(‵▽′)>:281

早餐:翡翠抓餅夾火腿起司蛋 400 清漿300ml 150 香蕉一根137g 80 630

午餐:泡菜肉絲炒飯(75g白飯30g肉) 350 一小塊煎土魠魚 70 炒高麗菜 20 440

水果:奇異果1顆 蘋果2塊 芭樂1塊 71

飲料:熱無糖波霸紅茶拿鐵中杯 350

晚餐:春捲又沒開Orz  自己用老四川辣湯煮麵 青菜 肉絲 400 紅磚布丁巧克力口味 100

飲料:兩杯熱黑咖啡 0

熱量:1991

運動:X-BIKE 阻力5 轉速31~38 26KM 44MINS 五百多卡

喝水量:2500

今天的心情:

              好多天想吃春捲都沒吃到O口Q 希望今晚可以買到！

              飲料誰來幫我估這樣多少卡 嗚嗚 QQ


              今天的早餐真是幸福過頭了....=w=



              我真的很想吃春捲啊(大哭)

              放假！


　　　　　　　今天在客戶那邊看到挪威來的客人耶！超酷的～

　　　　　　　跟他們聊天好有趣喔！希望他們喜歡台灣～


              好久沒騎這麼遠 爽！


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◆ From: 114.39.144.151
→ FlashGet:不敢喝飲料 所以都沒算過..
→ bestlove15:我也好久沒喝紅茶拿鐵了 其實我不愛喝牛奶 噗哧
→ B9314052:中杯多少容量呀~~~不過~反正不是天天喝^^
推 REVEIVE:中杯應該是500CC吧~感覺重點在波霸~我估大概要400或450吧
→ hurray:對啊 反正不是天天喝 :D
→ bestlove15:哇阿阿～珍珠聽說是50g90卡！所以應該沒那麼高吧(哭)QQ
※ 編輯: bestlove15      來自: 118.171.208.195      (04/20 19:37)
※ 編輯: bestlove15      來自: 118.171.208.195      (04/20 20:31)
※ 編輯: bestlove15      來自: 118.171.208.195      (04/20 22:24)
→ cindy9147:紅茶拿鐵~~~~