7/15
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早餐: 無
早午餐: 無
午餐: 便當(瓠瓜 四季豆 玉米 雞排) 西瓜火龍果各兩塊
午晚餐:無
晚餐: 白飯一碗 醬油炒肉片 炒高麗菜
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運動: 也是走路 走了一下午(菸)
喝水量: 1500c.c左右
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今天的心情:
這天早餐沒吃就去上班 到了中午餓到說不出話來
好不容易下班了 趕著去吃 卻又吃不太下(便當好辣)
下午晚上也都跑來跑去的 累死了
回到家都九點了 無法跑步(藉口!?)
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