7/21
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早餐: 竹筍湯一碗
早午餐: 小黃瓜切片 白飯 竹筍湯
午餐: 芭樂一顆
午晚餐: 蠻牛一罐 紅豆牛奶雪花冰
晚餐: 蚵仔煎
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運動: 走一整天...
喝水量: 1500c.c左右
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今天的心情:
今天工時好長 早上就出來跑透透
中午回家休息一下 累到睡著
即使很不想出門 還是得把今天負責的量跑完
很矛盾的希望所有case都不在家....
然而也真的都不在家....（煙）
天氣太熱 熱到我無法忍受的程度....
最近食量是真的有變少 但是吃什麼好像不會去控制
我想這是我沒有每天上來寫日記的結果
明天開始得要記得天天準時寫了...
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