第幾天了\(‵▽′)>:DAY 6
早餐:
綠豆豆花 1碗 149.5卡
午餐:
紅豆牛奶湯 1大碗 612卡
晚餐:
家裡吃飯 402卡
宵夜:(運動後)
無糖豆漿 450 c.c. 160.7卡
奇異果 1顆 53.0卡
總熱量:1377.2卡
運動:
鄭多燕ROBIC 30分鐘
喝水量:1500 c.c.
今天的心情:
早上起床看到成績不錯,看來基數大真的一開始效果不錯,要繼續加油了!!
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