第幾天了\(‵▽′)>:DAY 9
早餐:
NONE 睡過頭了
午餐:
水餃 8粒 480卡
優酪乳 200 c.c. 134卡
晚餐:
火鍋 1189.9卡
總熱量:1803.9卡
運動:
鄭多燕ROBIC 40分鐘
喝水量:1500 c.c.
今天的心情:
一早起來發現體重76.6公斤,覺得不是很意外
畢竟自己前兩天都吃爆表,體重沒飆高就讓人放心的了
體脂肪43.5也還ok,在許可範圍內,加油!!
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◆ From: 1.162.202.161