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2/17測量的 體重: 70.40 kg 體脂肪: 31.00 % 今天的心情: 去美國帶團13天,因為網路關係,沒辦法很好的紀錄自己的減肥狀況,但這段期間真的累 翻了,每天不停的走很多路,到亞特蘭大的時候也狂吃,東西實在太好吃了,最重要的是 ,我狂吃,體重回升,體脂肪下降,臀圍跟大腿都少0.5英吋,這表示我的肌肉量變多, 體脂肪下降,除了錢之外,這是我這次帶團最大的收穫了,帶團萬歲!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.171.223.153