DAY 3

早餐:
蛋包 X 1 (80卡) + 餛飩 X 4 (112 大卡) + 魚丸 X 2 (55 大卡)
+ 乾拌麵 X 1 (300大卡)

午餐:
麵線 X 1 (330大卡) + 酸辣湯 X 1 (155大卡)

晚餐:
柳丁 X 1 (80大卡) + 滷肉飯 X 1 (440大卡) + 肥大腸 X 1盤 (300大卡)

運動:
快走30分鐘

喝水量:
2500C.C.

今天的心情:
共吃了1852大卡!!死胖子!!~~

無奈是人們最愛用的藉口卻也是最正當的理由!!
因為和爹說好早上一起吃早餐.
中午吃奶奶煮好的豬腳麵線便當.
晚上因為同事約吃滷肉飯!!~~

我不知道這是不是無奈.但是照理說我不應該中餐之後吃澱粉類的東西.
明天要開始擺脫無奈!!不允許自己有這樣的藉口.

[失敗的人總是尋找藉口 而成功的人只會找出方法 ]
不要讓明日歌默默出現在我的生活之中!!
我要努力!!~~但今天忘了買菜...
明天加油!!~~堅持是給成功的人!!~~