DAY 2

今天的心情:

今天一如往常的持續著我的減肥計畫.
但是和朋友聊天(朋友是個減肥成功者)
聊到gi值的概念.
我才知道!!~~
我才知道!!~~
原來我都吃錯了.
原本我的三餐吃法是
早餐:因為家裡關係都吃稀飯
午餐:隨便吃碗麵
晚餐:水果.偶爾也偷吃

想說一般不能吃的東西只要在六點之前不能吃就好了
沒想到..我今天才知道原來正確的方法是!!~~~~

中午就開始不要碰澱粉比較理想.
我要開始重新擬定菜單了..
明天開始繼續我的減肥生涯!!~~