第幾天了\(‵▽′)>: DAY 1 (民國98年6月10號)
早餐:波士頓派一塊 250卡
紅棗紅糖水一杯 100卡
午餐:牛排一份 698卡
晚餐:紅豆豆花一碗 183卡
純豆花一碗 120卡
葡萄+蘋果 100卡
一共: 1451卡
運動:X-BIKE 40分鐘
喝水量:500 C.C.
今天的心情:
騎車感覺很棒.很喜歡流汗的滋味.
不過忘記喝水了.從第二天開始都要喝水...
也要加強騎車.老弟說白天騎車效果比晚上好..
最好一天騎車兩次.打算要白天騎車.晚上做 瑜珈
晚點問瑜珈課什麼時候開.要加油!!~~
--
http://www.wretch.cc/album/cakekiller
天才總是寂寞的
但我從不寂寞
所以我不是天才
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.169.50.31