作者cakekiller (QQ)
看板DietDiary
標題[日記] 健康身體 DAY 18
時間Sun Jun 28 20:05:26 2009
第幾天了\(□□′)>:DAY 18 (民國98年6月27號)
早餐:無
中餐:炸醬面1碗 545卡
鳳梨酥3塊 600卡 = 1145卡
下午茶:統一布丁1個 190卡 = 1335卡
晚餐:蘋果1顆 50卡 = 1385卡
運動:騎健身車早晚各一次.阻力2 時速18 各45分鐘
敲膽經300下
喝水量:500~1000C.C.
每日所需熱量:2107卡
每日攝取熱量:1385卡
減肥基金:722卡
今天的心情:
一整個覺得很糟糕.因為PTT上去了卻是亂碼.
不知道該怎麼辦.上網找了一堆信息修改都沒用..
整個人很無奈.很想把文章PO在PTT上面.
看看大家的日記跟大家一起打氣….
現在卻看不了…只能拜托弟幫我PO了…
真煩!!~~
話說我在鄭州的健身車真難騎…
把手跟座墊距離比較遠…
騎的再怎麼快.速度最多到20..
座墊比較小.坐的我屁股超痛…..
還是比較喜歡騎X-BIKE阿!!~~
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http://www.wretch.cc/album/cakekiller
天才總是寂寞的
但我從不寂寞
所以我不是天才
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◆ From: 123.6.143.7
→ b8908045:是哦!好可惜!希望對岸的ptt快恢復正常!>< 06/28 20:07
→ cakekiller:而且這邊封鎖無名.等一堆網站.真討厭!!~~ 06/28 20:14
→ wu135462389:可以墊個厚毛巾試試看.甜點吃很大喔!!要補充蔬菜唷!!~ 06/28 20:54