[日記] 24歲還是要繼續努力的 day81

[crainw (雨中的操場)]

第幾天了\(‵▽′)>:81 紅2(補6/13)

早餐:羊奶
     花生麵包

午餐:M 雙層吉士牛肉堡
       沙拉 (醬1/3)
       玉米湯小杯

晚餐:DAKALA 運動補給飲料100CC
     餅乾2片

運動:緩和

喝水量:1500


今天的心情:

今天帶了小孩練了一上午的鼓

愈接近畢業 老師精神就愈緊繃

回到家後洗個澡 就開始躺著睡

睡醒後頭還是很痛

想吐卻是吐不出來


想到非常時期不能請假!

馬上去看醫生

醫生只說可能是感冒

幸好吃了藥好多了

六月看了2次醫生了(抖


阿爸一直叫我多吃點

大概是看我上班後

從65一直到現在55 變化太大了


所以

我會開始多吃點!!!

當然也要更多動些!!!


>>晚上還要帶米雪去看醫生~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 163.23.118.225
推 bestlove15:也差了10kg耶!>///<
→ bestlove15:要健康唷:D
推 genuinesoul:對阿 十公斤耶 要有元氣啦!!不要給自己太大的壓力~
→ crainw:有!!!我要開始認真看各種類別攝取量了~~~
推 REVEIVE:越接近畢業季壓力越大~很害怕小孩表現不好~給自己的壓力也
→ REVEIVE:不小ㄚ~希望小孩畢業上台可以表現很好= =
→ crainw:真的~我都快吐了XD
推 aliciahericc:我需要毅力！！快分我一點
→ crainw:我有時還蠻堅持某些事的XD 不過只要懶惰個3天 我就回不去了