第幾天了\(‵▽′)>:克制的第2天!!!
體重:65.3KG(-0.2)
早餐:焦糖小鬆餅(約手掌心大)+羊奶
午餐:一口白飯+炒蛋+青菜+香菇湯
晚餐:德國香腸兩切片+葡萄+奇異果+起士饅頭
運動:有氧課1h+空踩腳踏車10分+緩和運動
喝水量:1200L
今天的心情:
絕對要去上有氧課!!!
GOGOGO~~~
8點半後見^^
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「若你真想做一件事，你會找到一個方法；
若你真不想做一件事，你會找到一個藉口。」
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◆ From: 111.252.222.21