作者 cuteman0725 (發呆) 看板 DietDiary
標題 [日記] 先瘦10 KG - Days 22(爆炸！！！)
時間 Mon Sep 1 22:10:42 2008
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第幾天了\(‵▽′)>:
第廿二天﹙早(飽)／晚(飽)：83.6/體脂：28.5=>84.8/體脂：29﹚
早餐:
王蜀黍
照燒牛肉米漢堡﹙375KCal﹚
牛奶600cc﹙200KCal﹚
午餐:
百卡滿足 x 2﹙200KCal﹚
LP33優酪乳﹙114KCal﹚
晚餐:
﹙和朋友在家吃飯﹚
白飯六碗 <= 夭壽多，吃到沒感覺 \(￣□￣")/
炸排骨
番茄炒蛋
羊肉加蔥
【宵夜 9:00PM 進食】 <= 致命的最後一擊 〒△〒
威士忌 200cc <= 死
花生 200 公克 <= 還是死
運動:
腳踏車 1.5hr﹙26km﹚ <= 今天的運動完全無效了 XDD
投藍機 40min ﹙花了$70...﹚
喝水量:
2500cc
今天的心情:
今天的嘴巴和胃實在是有夠夭壽的，好死不死晚上朋友來家裡，又多喝了兩杯。
昨天才破停滯期看到83，今天就破功了。
只能期待明天了，好好的運動吧 + 克制飲食吧~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.105.30.200
推 quietcat:這...六碗是怎麼回事XDDDD 09/01 23:28
推 ffiioonnaa:六碗XDDDDDDDDDDDDDDDDD好厲害... 09/01 23:31
→ lionsy:威..威士忌...乾啦!! 09/02 00:28
→ clover39:六碗=口=!!!!!!!!!!!!!!!!好厲害... 09/02 00:46
推 mislead:好厲害 ....... 09/02 01:21
→ Narusawayui:真是大滿足.XD 09/02 05:49
我知道錯了 >"< 雖然我本身是大胃王，但還是該節制了 >"<
※ 編輯: cuteman0725 來自: 220.135.0.168 (09/02 09:28)