→ ffiioonnaa:感冒快好吧!這樣才有動力減肥XD 09/02 23:50
推 Narusawayui:蠻多人感冒..突然想到好像入秋了 09/03 05:54
→ lionsy:這次的病毒好像挺兇的,感冒都好嚴重...祝你早日痊癒!! 09/03 11:33
作者 cuteman0725 (發呆) 看板 DietDiary
標題 [日記] 先瘦10 KG - Days 23
時間 Tue Sep 2 22:29:41 2008
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第幾天了\(‵▽′)>:
第廿三天
早上(飽)：85.6/體脂 29.5 <= 昨晚大爆走的報應，體重和體脂爆增
晚上(飽)：84.7/體脂 29
早餐:
﹙肯德雞﹚
火腿玉米濃湯﹙231 KCal﹚
柳橙汁﹙183 KCal﹚
午餐:
﹙自助餐﹚
白飯一碗、糖醋排骨、紅燒豬肉10塊、蕃茄炒蛋、燙青菜、紫菜湯一碗、桑椹汁一杯
晚餐:
﹙自助餐﹚
白飯一碗、瓜仔肉、紅燒豬肉10塊、毛豆
運動:
腳踏車 2.5hr﹙38km﹚
5300cc <= 感冒還沒完全好，多喝了一些
今天的心情:
感冒一個星期了，看了兩次的醫生都還沒痊癒，也因為這樣快一星期沒游泳了。
﹙OS：鼻腔發炎成這樣是要怎麼游泳？﹚
今天狠下心來去看另一間自費的~
除了在鼻子上藥、嘴巴噴蒸汽之外，另外又挨了一針，花了 1 張小朋友。
希望這張小朋友能讓我的感冒快點痊癒，好久沒碰游泳池的水了。
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◆ From: 203.70.104.9