作者  cuteman0725 (發呆)                                     看板  DietDiary 
 標題  [日記] 先瘦10 KG - Days 26                                             
 時間  Sat Sep  6 00:02:07 2008                                               
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第幾天了\(‵▽′)>:
第廿六天﹙鐵腿的一日﹚
早(飽)：84.1/體脂：29.5
晚(飽)：83.6/體脂：28

早餐:
﹙6:30 AM 進食﹚
照燒雞肉米漢堡﹙200KCal﹚
85C 布丁奶茶 500cc
杏仁簿片餅乾三片

午餐:
﹙壽司店 - 12:00 PM 進食﹚
魚卵沙拉、魚卵壽司、章魚壽司、豆皮壽司、其他壽司 x5、紫菜湯、柳橙汁﹙110cc﹚

下午茶
﹙7-11 水果餐 3:30 PM 進食﹚
蘋果、芭樂、水梨﹙90KCal﹚

晚餐:
﹙7:00 PM 進食﹚

運動:
游泳 1500 公尺﹙自由式750、蛙式 750﹚
跳繩 1500 下﹙40min﹚
腳踏車 70min﹙15KM — 雨後積水騎的很慢﹚

喝水量:
4800cc

今天的心情:

【人體實驗篇】
今天試著跳繩後在「鐵腿」的狀態下游泳，雙腳和雙手臂像綁著鉛丟一樣。
實在是沒辦法很快速的游泳~

又加上之前因為感冒一個星期沒游泳了，所以今天只游了1500公尺。

【腳踏車心得篇】
以後不應該在雨後騎腳踏車，後了要閃積水之外，衣服褲子會被噴的髒髒濕濕的

【反省篇】
cuteman0725 你這個大豬頭！今天的蔬菜到那兒去啦！
不過...鹽酥雞的滋味我無法忘懷啊！！！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.70.102.222
推 lionsy:蔬菜呢!! (敲碗) ...鹹酥雞好好吃啊~~~~~XD
的確很好吃 XD 不過~一星期一次就夠了 :p
推 pajo168:你的中餐和晚餐~都是我的最愛~(想食物想到睡不著~>_<~)
也是我的最愛 >///< 但是現在只能當做對自己的稿賞了
→ ffiioonnaa:鐵腿真的不太能游泳耶!我之前硬游 游不太動XD
只能慢慢游了 ^^||
→ Narusawayui:鹽酥雞好吃好吃XD
真的很好吃~ 不過...今天不敢吃了 XD
※ 編輯: cuteman0725     來自: 203.73.248.188       (09/07 00:27)
推 cowae:可以把奶茶換成豆漿哦~比較營養又可以讓腸胃功能變好..