作者  cuteman0725 (發呆)                                     看板  DietDiary 
 標題  [週記] 第七週結算                                                      
 時間  Sun Sep 28 22:18:17 2008                                               
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第幾週結算:第七週

體重:80.6=>79.4﹙-1.2KG﹚

體脂肪:27=>26

三圍:95.5cm=>95cm﹙37.7吋=>37.4吋﹚

本週運動次數:7

這週我有好好努力嗎O_o?:有吧...應該

我覺得我下週應該要如何調整:

繼續使用三低一高 + 少量多餐策略，同時跳繩仍然是主要運動吧。

今天就先不畫一週每日變化圖了

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