作者  cuteman0725 (發呆)                                     看板  DietDiary 
 標題  [自介] 目標瘦23公斤                                                    
 時間  Mon Aug 11 00:55:58 2008                                               
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☆ID:cuteman0725

☆性別:男

☆來自哪邊:板橋

☆身高:176

☆目前體重&想要減到多重：88 => 65 (BMI：30)

☆現在使用的減肥方式:減少食量 + 游泳

☆這個板給你的意義是:大家一起互相勉勵，讓未來變成彩色的

☆說些話吧(#￣▽￣#):

自從大學畢業後，到現在肚子都沒消下來過了，身體也愈來愈腫。

試過很多方式，雖然有瘦下來幾次，但後來又復胖了。

減肥的過程是比較辛苦的，但還是希望在這裡能夠和大家共同努力。

一起來加油！加油！再加油！

╭(′▽`)╭(′▽`)╯(讓咱們一起奔向夢想的未來吧~~~)


→ lionsy:歡迎加入，又多了一個男子生力軍呢! 加油~^^
推 arsamcloud:歡迎加入喔~^^ 男生瘦到176/65會不會太瘦囉@@
→ cuteman0725:這個是完美的狀態啦 @.@ 其實有70就算是一個OK的數字
 作者  cuteman0725 (發呆)                                     看板  DietDiary 
 標題  [申請] cuteman0725的資料夾                                             
 時間  Sat Aug 16 13:04:14 2008                                               
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(≧<>≦)我要申請資料夾!!

1.申請者ID:cuteman0725

2.上站次數:1815

3.發表文章數:275

4.身高/體重:176/85.8

5.BMI:30

6.是否同意資料夾使用規則並遵守? :yes


己經寫了好幾天日記才開始申請，希望不會太遲。

下面是我的長期抗戰規劃表

【目前規劃】

第一階段：88(第一天)=>85.8(Now)=>78

第二階段：78=>70

第三階段：半年內壓在65-70公斤的區間

最後階段：維持不復胖 3 年，也就是不要超過70公斤 3 年



希望未來有一天，當我看到資料夾時，能夠有個想法：啊！原來我是這樣瘦下來的！