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1.申請者ID:cyc0529
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◆ From: 210.60.91.35
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作者: cyc0529 ( ) 看板: DietDiary
標題: [日記] 95天開始倒數--第5天
時間: Sun Mar 1 22:01:07 2009
第幾天了\(‵▽′)>:Day 5
早餐: 超好吃的嘉義口味豆花2杯
午餐: 白飯1碗 + 好好吃魚鬆一堆
晚餐: 白飯1碗 + 花椰菜1/3碗 + 炒花枝1/3碗 + 蘿蔔湯1碗
消夜: 要命的鹹酥雞 + 玉米 + 豆腐 + 甜不辣一堆
運動: 無
喝水量: 500 C.C + 1瓶zero
今天的心情:
我如果瘦不下來，就是我姊姊的錯!!!!
都跟他說我再減肥了，還一直在旁邊說好餓想吃消夜
還說啥聞到泡麵的味道~~~~
是說一個多月才回家一天~~~也就算了~~~
我發誓我只要不在家的一天，我就不吃消夜!!!!
下定決心了!!!!
從明天開始我要開始執行我的走路+火車+走路上班計畫了
加油加油，希望三月份開始可以達成目標。
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~上班族四部曲~
∠□ ○ ！ * \○/ ★ (○ ？
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沒睡飽就得去上班 所以工作時都想睡覺 下班的時候都很爽 下班後卻不知道要幹嘛
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◆ From: 210.60.91.35
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作者: cyc0529 ( ) 看板: DietDiary
標題: [日記] 95天開始倒數--090301第6天
時間: Wed Mar 4 08:29:24 2009
第幾天了\(‵▽′)>:Day 6
早餐: 超好吃的嘉義口味豆花1杯
午餐: 開車中度過，沒吃到東西
晚餐: 清蒸肉圓4顆 + 芭樂半顆
消夜: 無
運動: 無
喝水量: 500 C.C + 1瓶zero
今天的心情:
回到高雄了，果然就不會有吃消夜的慾望了~~~
一個人住的好處就是這樣
不會有人來誘惑我吃消夜，也不會有人來嫌我吃太少
一切都依我的肚子為主!!!
讚!
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◆ From: 210.60.91.35
※ 編輯: cyc0529 來自: 210.60.91.35 (03/05 22:27)
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作者: cyc0529 ( ) 看板: DietDiary
標題: [日記] 95天開始倒數--090302第7天
時間: Thu Mar 5 22:25:30 2009
第幾天了\(‵▽′)>:Day 7
早餐: 低脂牛奶10口
午餐: 芭樂約1/2顆+兩口高麗菜+兩口甜不辣+兩片肉
晚餐: 10口高麗菜+三口肉+三片肉((其實就是午餐吃不完剩下的))
消夜: 無
運動: 無
喝水量: 800 C.C + 1瓶zero
今天的心情:
恩，一切順利吧，我想。
一切順利比甚麼都好~~
讚!
※ 編輯: cyc0529 來自: 210.60.91.35 (03/05 22:31)
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作者: cyc0529 ( ) 看板: DietDiary
標題: [日記] 95天開始倒數--090303第8天
時間: Thu Mar 5 22:36:34 2009
第幾天了\(‵▽′)>:Day 8
早餐: 牛奶+7-11壽司+7-11冰拿提
午餐: 跟昨天一樣，芭樂+甜不辣+高麗菜
晚餐: 跟中五一樣，芭樂+甜不辣+高麗菜
消夜: 無
運動: 無
喝水量: 1000 C.C + 1瓶zero
今天的心情:
哀，一個人住的壞處就是這樣~~~~
想說自己煮東西吃可以稍微控制一下油的使用量
也可以都吃些自己喜歡的東西
可是每次一煮就是一大堆
我又不喜歡就只煮一樣菜
第一天的便當都很豐富，至少有6種不同的菜色
可是這六種菜色我就得連續吃一個禮拜以上~~~
哀~~~~~~~~~~~~~~~~
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◆ From: 210.60.91.35
※ 編輯: cyc0529 來自: 210.60.91.35 (03/05 22:37)
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作者: cyc0529 ( ) 看板: DietDiary
標題: [日記] 95天開始倒數--090304第9天
時間: Thu Mar 5 23:24:28 2009
第幾天了\(‵▽′)>:Day 9
早餐: 牛奶10口
午餐: 筒仔米糕 + 紫菜蛋花湯
晚餐: 第一攤→酥炸鱈魚套餐@台南新天地翰林茶館
第二攤→台南清蒸肉圓2顆 + 棺材板半份
消夜: 黑糖啤酒+黑XX啤酒各一罐
運動: 無
喝水量: 1000 C.C + 1瓶zero
今天的心情:
今天是快樂的放假日，雖然要出差，但是還是很快樂
至少不用坐在辦公桌前面~~
從雲林回來高雄的路上，就在台南下交流道了~~~
一個人逛了一個半小時，跟朋友A先吃個晚餐
再跟朋友B吃點心和消夜
就這樣一路吃到晚上12點
真是爽啊!!!!
更爽的是，回來後體重居然沒有變重~~~
果然，減肥還是要快快樂樂的減~~~
偶爾出現的大餐是可以接受的!!!((自我催眠中))
爽~~~~~~~~~~~~~~~~
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