第幾天了\(‵▽′)>: 第五十一天
早餐:
烤起司雞絲全麥土司
全麥土司1片(152)
大蕃茄切片2片(?)
燙雞胸肉絲少量(?)
起司一片(48)
午餐:
辛拉麵1/2份(210大卡)
小白菜大量
蘿蔔3塊
晚餐:
豆腐魚湯
蘿蔔2塊
運動: 慢跑4000m 散步400m
喝水量: 1000-1500ml
今天的心情:
無
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