→ very:中暑?! 囧。..好難以體會啊 03/02 18:05
第幾天了\(‵▽′)>: 第五十二天
早餐:
烤起司雞絲草莓土司
草莓土司1片(80)
大蕃茄切片1片(?)
燙雞胸肉絲少量(?)
起司一片(48)
午餐:
白菜豆腐湯一碗
虱目魚丸2顆
晚餐:
白菜豆腐湯一碗
虱目魚丸1顆
滷豆干2塊
辣炒筍絲大量
瘦肉2小塊
運動: 慢跑4000m 散步400m
喝水量: 1000-1500ml
今天的心情:
今天11:00去跑步差點中暑...orz
熱到爆...沒辦法.下午有事不能跑
以後大概要改下午去跑了
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◆ From: 220.141.130.65